年別アーカイブ：2018年

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエットをしているハルです！ いよいよ夏本番ですね！ 暑い時期になると、どうしても食欲が落ちて、冷たいものを食べたり飲みがちになりますよね？ 今日は、夏バテ予防対策 ...

ダイエット中の代表的な飲み物と言えば、ミネラルウォーターですよね。 僕もダイエットをはじめてからは、あんなに好きで毎日飲んでいたあまーいコーヒー飲料や清涼飲料水、１００％ジュースすら一切飲まなくなりま ...

おはこんばんにちは！ ずぼら糖質制限ダイエットのハルです。 糖質制限ダイエットで飲んでもいい飲み物は、水かお茶、そしてブラックコーヒーですよね？ 僕は１日１リットルぐらいブラックコーヒーを飲むぐらいコ ...

糖質制限ダイエットでは、主食である麺類を控えなくてはいけないので、小麦粉を使った麺の代わりに、こんにゃく麺を食べる機会が増えますよね このブログでは、何回かコンビニで買うことのできるこんにゃく麺を紹介 ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限中のハルです！ 兵庫県神戸市にいきなりステーキの新しいお店がオープンします！ 兵庫県内では、7店舗目のお店になります。 いきなりステーキ学園南店です。ﾜｰｲε=ヾ(* ...

ダイエットをはじめると、野菜サラダを食べる機会が多くなりますよね？ 僕は糖質制限ダイエットをはじめて、約１年経ちますが、いくらずぼらな糖質制限だと言っても、さすがに毎食サラダは難しいですが、毎日かかさ ...

おはこんばんにちは！ ずぼら糖質制限ダイエット中のハルです。 いきなりですが、太っている人でラーメンが嫌いな人はいないと思います(笑) 糖質制限ダイエットをはじめると、主食であるご飯やパン、そして麺類 ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエット中のハルです！ 仕事が遅くなってしまったときに、よくお世話になっている定食屋さんのやよい軒。 ダイエットする前には週に2回以上はお世話になっていました。 ご ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエットを継続中のハルです！ みなさんは健康のためと思って、毎朝野菜ジュースやオレンジジュースを飲んでいませんか？ 野菜ジュースやオレンジジュースって、普通に糖分が ...

いよいよ夏の季節がやってきますね！ 夏に向けて、ダイエットをし始めた人も多いのではないでしょうか？ 夏の食事と言えば、そうめんですよね？ そうめんって何となくヘルシーな感じがしますが、実は糖質制限ダイ ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエットを続けて１年経つハルです。 僕は週のほとんどを外食、それもコンビニで済ますことが多いのですが、今日は糖質制限ダイエットをしている僕が夜ごはんにと、コンビニの ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエットをしているハルです。 ローソンは糖質制限ダイエットをしている人にとって、とってもありがたいコンビニですよね！ 北里研究所の糖尿病の権威である山田先生が提唱し ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエットを継続中のハルです！ 糖質制限をしていると、麺類はなかなか食べられなくてつらいと思いますが、そんなダイエッターに朗報です。 今回は、超ひさびさ！ ファミマで ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエット中のハルです！ 僕は美味しかったラーメン屋さんをこのブログで紹介しているのですが、自分が美味しいと思っているお店と、よく読まれているお店は全然違うんですよね ...

僕が糖質制限ダイエットをはじめてつらかったのは、パンを食べることが出来ないことでした。 僕の場合、朝食はそもそもあまり食べる習慣はなかったのですが、昼食や晩御飯にコンビニなどの菓子パンを食べることが多 ...