糖質制限の食事

強炭酸水おすすめはクオスKUOS マツコ有吉も絶賛ダイエットにも効果!

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ダイエット中の代表的な飲み物と言えば、ミネラルウォーターですよね。

僕もダイエットをはじめてからは、あんなに好きで毎日飲んでいたあまーいコーヒー飲料や清涼飲料水、100%ジュースすら一切飲まなくなりました。

もちろんビールや発砲酒のお酒も飲んでいません。っていうかお酒は飲めないですけどね。

なので、もっぱら飲んでいるのは、無糖のコーヒーとお水なんですが、やっぱりあの炭酸のシュワシュワー感は捨てきれません。

特に暑い夏だと気分もすぐれないので炭酸水で気分をリフレッシュしたいものです。

本日はマツコ&有吉「かりそめ天国」その他の番組でも大絶賛された、ダイエットにも効果的な強炭酸水クオスKUOSを紹介します。

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炭酸水で有名どころといえばペリエ、ゲロルシュタイナー、南アルプスの天然水スパーリング、いろはすスパーリングなどがありますが、強炭酸水の通販の売れ筋をチェックしてみてください。

要チェック!

強炭酸水売れ筋おすすめ!【楽天市場】

強炭酸水クオスKUOS

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数ある炭酸水の中でも特に人気なのが、強炭酸水クオスです。

「KUOS」と書いて「クオス」と読みます。

同じカレーを食べても辛く感じる人と辛さをあまり感じない人がいるように、炭酸の強さの感じ方も人によってよりけりだと思います。

僕はあまり炭酸飲料水を飲まないので、微炭酸と書かれているものでも炭酸をすごく感じてしまいます。

だけど実は、炭酸濃度を客観的にあらわす単位があります。

JOY
マジで??

ガスボリュームとは


炭酸の強さはGV(ガスボリューム)という単位であらわされます。

1GVなら1リットル中の液体の中に、1リットルの炭酸が溶け込んでいることになります。

誰もが知っている世界的に有名な炭酸飲料水のガスボリュームはおよそ3.5GVとされていますが、企業秘密なのではっきりとはわかりません(笑)

JOY
赤と白のラベルのやつね!

世界で、そのレシピを知っている人間は3人とか、巨大で頑丈な金庫にそのレシピが保管されているとか・・・

ペットボトルより缶や瓶の方が炭酸が強くておいしいとか、いろいろな噂がありますよね。

とにかく、赤と白のロゴで有名な炭酸飲料の炭酸濃度は3.5GV!

JOY
ここ大事!

クオスのガスボリュームは?

ですが、天然水で作られた強炭酸水クオスのガスボリュームは5.5GVもあります。

これは普段僕らが飲んでいる炭酸飲料と比べても高い数値になっていますね。

実に約1.5倍の炭酸濃度です!!

そして、そのクオスのガスボリュームの高さが、喉越しの爽快感を生み出し、美味しさを引き立てます。

また、市販の炭酸水よりもより強い刺激を求めている人たちの中には、自宅にソーダーマシンを設置している人もいます。

JOY
炭酸マニアの人たちね

そのソーダマシンよりも強炭酸水クオスの炭酸の刺激は強いです。

JOY
な、なんだってぇ

一般的なソーダーマシンのガスボリューム

 

ソーダマシン 3.1GV 

クオス 4.7GV(ペットボトル入れ替えで)

※同じ環境に合わせたとき
※3回計測した平均

そのまま 5.3GV

市販されている家庭用ソーダマシンで作られた炭酸水と、同じ環境にするためにペットボトルに移し変えたクオスの炭酸水を比べても、クオスの法が炭酸ボリュームは高いです。

また、クオスの工場で作られて、出荷されたものだとその差はさらに広がります。

クオスの強炭酸水の秘密

強炭酸水の秘密は・・・

水の純度

液体に不純物がなく純度が高ければたかいほど、炭酸濃度は高くなります。

低温充填

低い温度であればあるほど、液体に炭酸ガスが溶け込みます。

高圧力充填

3段階に分けて高い圧を掛け炭酸を封じ込めます。

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強炭酸水ダイエットのやり方と効果


強炭酸水クオスは、炭酸が強くおいしいだけでなく、ダイエットにも効果的です。

それは単に、清涼飲料水やジュースなどより、糖質やカロリーが少ないだけではありません。

排泄を促す

炭酸水は胃腸に刺激を与え、水分の排泄を促すので便秘に良いです。

なので特に女性の方は、ダイエットの空腹感を紛らすために炭酸水を飲むより、お通じをよくするために飲む人が多いです。

満腹感が出る

普段の生活でお水やお茶の代わりに炭酸水を飲むことで、もちろん効果的にダイエットをすることが出来ます。

炭酸水を食事の前に飲むと、お腹が膨れるので食べる量を減らすことが出来るからです。

ただし、食前酒でスパーリングワインが出てくるように、食前に少量の炭酸水を飲むのは気をつけて下さい。

胃の血管が拡充し、胃の働きが良くなることから食欲を増進させる効果もありますので、飲む量には注意が必要です。

僕の場合、結局は炭酸水を飲みながらご飯を食べてしまうんですけどね。

疲れた体からは乳酸が排出されて体内にたまるのですが、炭酸の作用が乳酸と結びつき乳酸を分解するので、疲労回復にも効果的とも言われています。

科学的な信ぴょう性はあまり高くないようですが、疲れている身体に炭酸水を飲むと、しゃきっとして気分がよくなるのは確かですよね。

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さいごに

強炭酸水クオスは、炭酸水そのものの濃度もとても高いのですが、炭酸が抜けないようにボトルの空間に配慮されていたり、キャップに工夫されている商品でもあります。

炭酸が抜けないようによく言われていることと言えば

  • すぐにキャップを閉める
  • キャップを下にして保管する
  • ペットボトルをつぶして、空気を押し出すて保管

などなど、いろんな説があるのですが

こちらの商品を使ってみるのもいいかもしれません。

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炭酸水の炭酸抜けを防止ソーダフレッシュ ブルー
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