サラダ

ダイエットをはじめると、野菜サラダを食べる機会が多くなりますよね？ 僕は糖質制限ダイエットをはじめて、約１年経ちますが、いくらずぼらな糖質制限だと言っても、さすがに毎食サラダは難しいですが、毎日かかさ ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエットをしているハルです。 ローソンは糖質制限ダイエットをしている人にとって、とってもありがたいコンビニですよね！ 北里研究所の糖尿病の権威である山田先生が提唱し ...

こんにちはハルです。 僕は、週に３回以上はコンビニで低糖質な食べ物を買っています。 糖質制限ダイエットをはじめようと思ったのはいいけれど、最初のころは何を食べていいか？何を食べたらダメか？がわかりにく ...