月別アーカイブ：2017年10月

関西では全く聞き覚えのない、回転寿司すしえもんが気になってしょうがないハルです。 今回は前回に引き続き、すしえもんについて紹介したいと思います。 回転寿司と思えないほど、新鮮な魚介類が売りの、すしえも ...

イオンモール神戸南がオープンしてから約１ヶ月が経ちました。 その頃からずうっと気になっていた、回転寿司すしえもん お店はまだオープンしてないのですが、「関西初上陸！水産王国愛媛宇和島の水産会社～」の文 ...

ダイエットをはじめたばかりの頃は、甘いものをガマンするのが大変でした。 日常的に甘いお菓子、特にチョコレートが好きで、食べていましたから。 ダイエット中でも、比較的に安心して食べられる、グリコのチョコ ...

ダイエット中でも、チョコレートって食べたくなりませんか？ 僕の場合、特に仕事で疲れたときに食べたくなっちゃいます。 チョコレートって何で、あんなにやみつきになるんでしょう。 ちょっとだけと思っていても ...

僕がダイエットする前に好きでよく食べていたもののひとつに、ピザがあります。 特に、雨の日に外に買いに行かなくても届けてくれるので、宅配ピザは本当に重宝しました。 あつあつでトロトロのチーズ。 生地はカ ...

最近すっかりハマっているイオンモール神戸南に入っているドーナツ専門店、ジャックインザドーナツですが、いつもテイクアウトばかりで、店内でまだ食べたことありませんでした。 今日は、出来立てのドーナツを食べ ...

こんにちはハルです。 糖質制限ダイエットは順調でしょうか？ 僕は、リバウンドしないためにも１週間に１食ぐらいは、好きなものを好きなだけ食べるようにしています。 継続して体重、体型をキープするには普段の ...

こんにちはハルです。 みなさんは、秋の味覚と言えば何を思い浮かべますか？ サンマ？くり？ぶどう、まつたけ？まいたけ等のきのこ類？ 今年は、秋の味覚のサンマが不漁らしく、例年より小さなサンマなのに、高値 ...

こんにちはハルです。 今日は、栄養満点の国産二十一雑穀米の紹介をしたいと思います。 日本人なら誰しも、あったかふっくらの炊き立ての白米が大好きだと思います。 だけど栄養価が高く健康に良いとわかっていて ...

ダイエット中ともなると、なかなか食後のデザートや小腹が空いたときの間食はあまり推奨されていませんよね。 お腹が減っているとき、空腹を感じているときは 「脂肪が燃えている証拠だ！！」とかよく言われます( ...

最近、やっとファミマでライザップ。からブランを使った低糖質なパンが販売されました。 ブラン、小麦ふすまを使ったパンはコンビニではローソンでしか買えなかったので、糖質制限ダイエットをしている人にとっては ...

こんにちはハルです。 僕が糖質制限ダイエットをはじめたのは、メタボ腹になってきて、見た目が自分でもたえられないほど太ったからなんです。 普段から不規則な生活をしている上に、食べるものにも無頓着で、好き ...

最近、コンビニ業界だけでなく外食産業でも糖質制限されたメニューが続々と販売されています。 例えば、大手人気回転寿司チェーンのくら寿司では、麺なしラーメンや、シャリが半分のお寿司、シャリの代わりに野菜を ...

ぶ～さん 糖質制限ダイエット中なのに 本当にドーナツなんか食べられるの？ JOY 本当だよ、普通のドーナツは糖質がいっぱい入ってるけどね！ JOY ジャックインザドーナツのローカーボのドーナツやローソ ...

外食中心、特にコンビニで食事を摂っている方はとても多いと思います。 忙しい一人暮らしのサラリーマンの方ならほとんどがそうではないでしょうか？ 以前の僕は、1年のほとんどを外食で済ましていました。 朝は ...