糖質制限の食事

糖質制限ダイエットをしている方でも、チョコレート好きな人は多いと思います。 特に生チョコのあの滑らかな口どけ感は最高ですよね？ 僕も生チョコは大好きです（笑） 一つにしようと思っても、なかなか我慢出来 ...

こんにちはズボラな糖質制限ダイエットをしているハルです。 今日は、僕の体重が60キロ以下になった自分へのご褒美に、いきなりステーキで、お肉を食べてきました。 いきなりステーキって、いざ入ろうと思っても ...

いよいよクリスマスが近づいてきましたね。 年に一度のクリスマスだから、糖質制限ダイエットを中断してケーキを食べますか？ それとも、我慢しますか？？？ ダイエットが順調であれば、月に数回程度、糖質をたっ ...

こんにちはハルです。 僕は、週に３回以上はコンビニで低糖質な食べ物を買っています。 糖質制限ダイエットをはじめようと思ったのはいいけれど、最初のころは何を食べていいか？何を食べたらダメか？がわかりにく ...

ついに、ローソンのブランパンシリーズから新登場の新しいブランパンが発売されました。 ブランの名前をメジャーにしたローソンの低糖質なブランパンは一足先にリニューアルして、よりおいしいパンに生まれ変わりま ...

糖質制限ダイエットの強い味方のコンビニ、ローソンがブランシリーズを新しくリニューアルしていっています。 主にブランのパンシリーズが新しく変わっていっているのですが、パン以外にもブランを使った商品が販売 ...

こんにちはハルです。 糖質制限ダイエットは、もはや一過性のブームではなく最近では広く浸透しつつありますね。 コンビニでは低糖質のラーメンやパンが気軽に買えますし、糖質を抑えたスイーツ関係、チョコレート ...

糖質制限ダイエットをしている人にうれしいお知らせです！！ 11月７日より、ローソンが本気を出してきたみたいです！ 人気のブランパンシリーズをリニューアルして、より美味しく健康的なパンを再開発！！ 今ま ...

ファミマでライザップのコラボ商品は数多く販売されてきたのですが、次々と新商品が出てくるので、しばらくすると販売されなくなってしまうことが多いです。 そのため、糖質制限ダイエットをしている方は、定期的に ...

僕は糖質制限ダイエットを続けて半年ぐらいたちましたが、はじめた頃によく食べていたもののひとつに納豆があります。 納豆は糖質も少ない上に、たんぱく質が多く摂れるのでダイエットや筋トレしている人にとっては ...

こんにちはハルです。 糖質制限ダイエットの強い味方と言えば、こんにゃく！ カロリーも糖質もほとんどゼロな上にコンビニのおでんでも手軽に買うことが出来るすぐれもののダイエット食材です。 ただ、こんにゃく ...

僕は関西育ちなので、コンビニで肉まんが売られるまで、肉まんのことを全て豚まんと呼んでいました。 関西で肉まんと言えば、豚まんのことです。 ですよね？ そもそも肉まんという単語自体を知りませんでした。 ...

糖質制限ダイエット中なのに、最近チョコレートにはまっているハルです。 甘いチョコレートは砂糖を多く使っていて、糖質制限ダイエットの天敵だと思うのですが、どうしてもチョコレートをやめることができません( ...

ロッテから販売されているノンシュガーチョコレート、ゼロチョコってご存知ですか？ パッケージには、砂糖ゼロ・糖類ゼロと表示があります。 砂糖を使っていないので、糖質制限ダイエット中でも大丈夫そうですよね ...

ダイエットをはじめたばかりの頃は、甘いものをガマンするのが大変でした。 日常的に甘いお菓子、特にチョコレートが好きで、食べていましたから。 ダイエット中でも、比較的に安心して食べられる、グリコのチョコ ...