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ついにジアレイが関西初上陸です！ それも僕の地元の神戸三宮に12月1日オープンです！！ 最寄り駅からジ・アレイへの徒歩での行き方や所要時間、そして便利な駐車場の紹介まで地元民の僕が現地の写真を使ってば ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエット中のハルです！！ 兵庫県初のハワイアンカフェ、コナズ珈琲垂水店がオープンしたので、早速行ってきました！ 待ち時間や混雑感など店内の様子などを紹介していきます ...

おしゃれなパンケーキ屋さんのメニューってめちゃくちゃ多くて、何を選んでいいか悩みませんか？ おしゃれ感と、場違い感のプレッシャーを受けまくって、なかなかメニューを決めることが出来ません（笑） どれも、 ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエット中のハルです！ ここ数年のハワイアンちっくなパンケーキの人気はすごいですよね？ 神戸でもハワイアンのパンケーキを広めたエッグスンシングスやグラムのパンケーキ ...

おはこんばんにちは！ 糖質制限ダイエット中のハルです！！ 寒くなってくると焼きたての鯛焼きを食べたくなりませんか？ 今日は、神戸三宮で大人気の鯛焼き屋さん、天然鯛焼　鳴門鯛焼本舗　三宮店の出来立てアツ ...

糖質制限ダイエットをしていても、やっぱり間食はしたいですよね？ ダイエットの本では、よくアーモンドやナッツ類を間食として食べることがすすめられています。 たしかに、ナッツ類は低糖質なものですし、健康に ...

神戸にはスターバックスはたくさんありますが、その中でも僕が好きなスターバックスが何店舗かあります。 ひとつはメリケンパークのスターバックス。 神戸のベイエリアのハーバーランド横にあるメリケンパークのス ...

先日、オープンしたばかりのグラムgramイオンモール神戸南店でプレミアムパンケーキを食べてきたんです。 プレミアムパンケーキは販売時間が限定されていて、とても人気があるパンケーキです。 このプレミアム ...

糖質制限ダイエットと筋トレで一躍有名になったパーソナルジムのライザップ。 ライザップのダイエットで成功した芸能人の方も多いですね。 最近では俳優の梅沢富美男さんが成功しています。 なんと梅沢富美男さん ...

おはこんばんちは！ ずぼら糖質制限ダイエットをしているハルです！ 本日は、大阪心斎橋で大人気のパンケーキのお店、グラム gramの新店舗がイオンモール神戸南店に新しく出来ましたので、売り切れ必至のプレ ...

ハワイで大人気のパンケーキ屋さん、エッグスンシングス。 僕もハワイに行ったときに数回行ったことがありますが、すごい行列でした。 大人気のエッグスンシングスですが、日本に上陸してもう？まだ？8年経ちまし ...

久しぶりにファミマでライザップから新商品が発売されました。 今回は一気に４商品です。 ライザップ ハムとチーズのサンド、くるみロール、クリームワッフルとミルクチョコレートプリンです。 糖質を抑えた食品 ...

いよいよクリスマスが近づいてきましたね。 年に一度のクリスマスだから、糖質制限ダイエットを中断してケーキを食べますか？ それとも、我慢しますか？？？ ダイエットが順調であれば、月に数回程度、糖質をたっ ...

こんにちはハルです。 糖質制限ダイエットは順調でしょうか？ 僕は、リバウンドしないためにも１週間に１食ぐらいは、好きなものを好きなだけ食べるようにしています。 継続して体重、体型をキープするには普段の ...

ダイエット中ともなると、なかなか食後のデザートや小腹が空いたときの間食はあまり推奨されていませんよね。 お腹が減っているとき、空腹を感じているときは 「脂肪が燃えている証拠だ！！」とかよく言われます( ...