糖質制限の食事

ファミマでライザップ新発売のパン スイーツの糖質カロリーとレビュー

更新日:


久しぶりにファミマでライザップから新商品が発売されました。

今回は一気に4商品です。

ライザップ ハムとチーズのサンド、くるみロール、クリームワッフルとミルクチョコレートプリンです。

糖質を抑えた食品の商品展開は最近ローソンが頑張っているだけに、ファミマとライザップからの新商品をとても心待ちにしていました。

今日はその内の2つ、RIZAPハムとチーズのサンドとクリームワッフル くちどけなめらかクリームの2点の糖質とカロリー、そして食べた感想を紹介します。

ぶ~さん
・・・
JOY
どうしたの浮かない顔してさ?
ぶ~さん
最近、ローソンばっかり行ってるよね?
JOY
ローソンは低糖質なロカボ商品がたくさんあるし、糖質量も見やすくなったから便利だからね
ぶ~さん
ファミマ派としては、ちょっとさみしいな~
JOY
え!?
最近ファミマからも
ライザップとのコラボ商品が販売されたの知らないの??
ぶ~さん
そうなの?
何が出たの?
ラーメン?
スイーツ?
JOY
確か・・・
パンとスイーツだったかな?
ぶ~さん
どんぐり食べてる場合じゃねぇ!!
さっそくファミマ行ってくる!!
JOY
イ、イベリコ??

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RIZAP ハムとチーズのサンドの糖質とカロリー


見た感じはやや小ぶりなサンドイッチがファミマとライザップのコラボ商品として販売されました。

野菜とハム、チーズの入ったサンドイッチになります。

栄養成分表示

カロリー:245kcal

たんぱく質:13.6g

脂質:12.3g

糖質:16.8g

食物繊維:6.1g

ナトリウム:600mg

価格:276円(税込298円)

 
糖質量:16.8g
カロリー:245kcal

糖質が一番高いパンは、従来の食パンに比べて糖質50%オフのパンを使用しています。

中の具材

レタス
ゆで玉子
ハム
チーズ

味付けにはタルタルソース、マヨネーズといったシンプルな味付け。

ただ、ローソンから販売されているブランの食パンと比べると、ひと回りからひと回り半ほどサイズが小さいように思います。

ちなみにローソンのブランの食パンは

栄養成分表示 1枚当たり

カロリー:153kcal

たんぱく質:9.5g

脂質:4.7g

糖質:14.3g

食物繊維:7.7g

ナトリウム:310mg

価格:153円(税込165円)

※3枚入り

糖質量:14.3g
カロリー:153kal

ローソンのブランの食パンの方がサイズが大きいにも関わらず、ライザップのサンドイッチのパンよりも糖質もカロリーも低くなっています。

やはり、低糖質なパンはブランシリーズを販売しているローソンに分があるようですね。

RIZAP ハムとチーズのサンドを食べた感想


前回のサラダもそうだったんですけれど、今回のサンドイッチもちょっぴり期待はずれなサンドイッチでした。

⇒肉味噌と半熟卵ピリ辛だれサラダ

レタスはシャキシャキ

ライザップのサンドイッチ、レタスもシャキシャキでハムとチーズがよくあっていて美味しいんです。

でも、それって普通のサンドイッチでもそうですよね?

レタスにマヨネーズ、ハムとチーズが入っていれば、どんなサンドイッチもそこそこ美味しくなりますもんね。

JOY
そんな身も蓋もない言い方しなくても・・・

今回のライザップのサンドイッチは、なんの代り映えしないただのサンドイッチでした。

低糖質な食パン

食パンの糖質は通常の食パンに比べ、50%オフになっていますが、原材料名はパンとしか書かれていません。

何の粉で作られているかは、よくわかりませんでした。

食パンを食べた感じからすると、普通の食パンに似た味なので、小麦粉の配分が多いように感じました。

ローソンのブランの食パンの方がやや、小麦ふすまの感じが残っているのですが、ライザップのパンはほとんど一般的な食パンでした。

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茹でたまご

ちょっと残念じゃないですか???

せっかくのゆで玉子が、これだけしか入っていません。

黄身の部分なんて、たったのこれっぽっちですよ!

ちなみに、もうひと切れのサンドには白身の切れ端がちょこっと入っていただけです。

ハムとチーズがメインのサンドイッチですので、致し方ないかもしれませんが、ちょっと少ない印象を持ちました(笑)

JOY
こまかいよ

お値段も税込み298円と結構いいお値段です。

これなら、ローソンのブランの食パンと野菜サラダにハムやチーズを入れたほうが満足度が高いと思います。

JOY
でたよ原価厨!!!

糖質制限ダイエット中の食事で、ライザップのこのハムとチーズのサンドイッチじゃないと、どうしてもダメ!!と思える理由が僕には見つかりませんでした。

JOY
アピールポイントがないのはちょっとね・・・

味はそこそこ美味しいのに、普通のサンドイッチという印象です。

ファミマでライザップのコラボ商品に求めているのは、びっくりするような糖質の少なさと美味しさなんですよね。

ファミマでライザップ クリームワッフルくちどめなめらかクリームの糖質とカロリー


こちらも、やや小ぶりなクリーム入りのワッフルです。

栄養成分表示

カロリー:71kcal

たんぱく質:1.8g

脂質:3.9g

炭水化物:9.8g

糖質:8.1g

※エリスリトールを含む糖質量:8.1g
※エリスリトールを除いた糖質量:6.4g

食物繊維:1.7g

食塩相当:0.1g

価格:125円(税込135円)

今までライザップのスイーツの糖質量は、非常に分かりにくい表記の仕方だったんですが、今回のワッフルから、とてもわかりやすくなりました。

このワッフルの糖質量は8.1gなのですが、エリスリトール分の糖質が1.7gですので、糖質制限ダイエットで見るべき糖質の量は、6.4gとなります。

エリスリトールは、血糖値を上げない糖アルコールなので、糖質量には含めなくて大丈夫です。

JOY
エリスリトールってすごいね!

2個食べても糖質量は12.8gですので、まぁまぁ優秀な数字ですね。

クリームワッフルくちどめなめらかクリームを食べた感想


さすがにくちどけなめらかなクリームと書いているだけあって、口当たりがとても良いクリームです。

そして、ワッフルの生地もふんわり、しっとりして、溶けていく食感がとても美味しいです。

全体的に、クリームも生地も甘さを抑えたワッフルになっています。

後味もさわやかで、とっても美味しいです!!

JOY
ワッフルは、ベタ褒めだね!!
安心したよ

まとめ

ハムとチーズのサンドは可もなく不可もなしで、サンドイッチとしては美味しいですが、ライザップである理由は、まったくありませんでした。

ローソンのブランの食パンにサラダを挟んで食べたほうが、圧倒的に良いです。

JOY
わかったって

反対に、クリームワッフルは2個同時に食べると、間食、スイーツ分の10gの糖質量をややオーバーしますが、美味しいワッフルでした。

RIZAP ハムとチーズのサンド

糖質の少なさ

おいしさ  

たべごたえ 

コスパ   

リピ度   

クリームワッフル 1個当たり

糖質の少なさ

おいしさ  

たべごたえ 

コスパ   

リピ度   

今回、おすすめするのは、食後のデザートなどの間食にぴったりなクリームワッフルです。

ぜひ、一度ご賞味下さい♪

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