最近、やっとファミマでライザップ。からブランを使った低糖質なパンが販売されました。
ブラン、小麦ふすまを使ったパンはコンビニではローソンでしか買えなかったので、糖質制限ダイエットをしている人にとっては、食べられるパンの種類が増えてうれしいですね。
本日は、ファミマでライザップ。から販売された、ブランロールの糖質量やカロリーを紹介しつつ、ローソンのブランパンとの食べ比べを紹介したいと思います。
ファミマとライザップとのコラボ商品は、パスタやラーメンの主食系や、スイーツ系はよく販売されるのですが、久しぶりにパンの登場です。
低糖質なパンと言えば、ローソンのブラン系のパンが１強でしたが、その牙城を崩せるのかどうか気になるところですね。
ファミマでライザップ ブランロールの糖質とカロリー
たまにはパンを食べたいよ～
ローソンじゃなくて？
今まで、コンビニではローソンでしか低糖質のパンが買えなかったからうれしいね！
さっそく買いに行こうよ～
ファミマでライザップ ブランロール
栄養成分表示など
たんぱく質：100g
脂質：4.2g
糖質：13.2g
食物繊維：4.2g
ナトリウム：0.6g
価格：112円 (税込120円)）
カロリー：139kcal
ローソンのブランパン
栄養成分表示1個当たり
たんぱく質：6.3g
脂質：2.3g
糖質：2.2g
食物繊維：5.7g
ナトリウム：86mg
価格：116円（税込125円）
カロリー：66kcal
ローソンのブランパンシリーズ ローソンのブランパンと比べると、とても糖質量が多いです。 ブランロールは13.2gとかなり多い印象です。 ライザップのブランロールは、ブラン、小麦ふすまがメインではなく、小麦粉に大豆粉や小麦ふすまをブレンドしているようです。 なので、食べた感じはバターロールのような食感で、しっとりふっくらしていて、とても美味しいです。 パンとして目指した方向が違うのでしょうね。 ローソンのブランパンは、極限まで糖質を少なくしたパン。 ファミマとライザップのブランロールは、糖質の許容範囲のいっぱいいっぱいだけど、どこまでも美味しさを追求したパン。 どちらも正解ですよね！？ 個人的には、ローソンから販売されているブランパンのストイックな態度が好きです（笑） だって、糖質がたったの2.2gですよ！ さきほども書きましたが、こちらはロールパンのような食感です。 そして、オリーブオイルが含まれていますのでパンの表面もちょっとオイリーな感じがします。 しっとり、ふっくらとしていますので、噛めばかむほど、甘味が出てきて本当に美味しく仕上がっています。 小麦ふすま、ブランがブレンドされているとは、まったくわかりません。 そのため、ブランパンに比べると糖質量は多いですが、食べた感想は正直こちらの方が断然美味しいです。 ローソンのブランパンは、コッペパンみたいで、ブランパン単体で食べるというより、一緒にハムや野菜を挟んで食べるのに、適していると思います。 ブランロールは、菓子パンとまでは言いませんが、ほのかな甘みがあるので、小腹が空いたときの間食用向けのパンですね。 糖質の量だけだと、ローソンの同じシリーズ、ブラン入りの食パンは1枚当たり、12.4g。 RIZAPのブランロールは13.2gなので、数字は近くなるのですが、やっぱり僕はこちらのブランロールの方が好みです。 低糖質なパンという大きなジャンルは同じですが、立ち位置が全く違うブラン系のパンになっています。 応援団のバリバリな硬派とおちゃらけのチャラ男みたいな感じ(笑) 糖質の少なさ
おいしさ
たべごたえ
コスパ
リピ度
糖質の少なさ
おいしさ
たべごたえ
コスパ
リピ度
※1個あたりの評価です。 買いやすさは、圧倒的にローソンのブランパンになります。 ローソンのブランパンが買いやすいといっても、店舗によっては置いてないでしょうし、在庫も少ないと思います。 僕みたいに、買い物のついでにあったら買うスタンスだったら良いのですが、主婦の方など毎朝の食事分をコンスタントに準備するのは、至難かもしれません。 毎朝、普通の食パンの代わりに小麦ふすまを使った、低糖質のパンをお探しでしたら、こちらの通販が便利だと思います。
ローソンのブランパンは1個当たり、おどろきの2.2gですからね。
ファミマでライザップのブランロールを食べた感想
ローソンの小麦ふすまを使ったブランパンと全く違うパンです。
おそらく、小麦粉の割合が高いのでしょうね。まとめ
なので、食べ比べるのも気が引けるのですが・・・ブランロール
ブランパン
ファミマでライザップのブランロールは毎度ながら、遭遇するのがとても難しいと思います(笑)
よければ、参考にしてみてくださいね。
