月別アーカイブ：2017年10月

糖質制限ダイエットをしていると、糖質を低く抑える代わりに、たんぱく質と脂質を多く摂ることが大事になってきます。 糖質と一緒にたんぱく質と脂質を抑えてしまうと、体調が悪くなりやすいです。 主食を減らした ...

もうすぐハロウィンですね！！ イオンでは、きゃりーぱみゅぱみゅさんがイメージキャラクターとなってハロウィンパーティー、ハロパを盛り上げています。 新しくオープンしたイオンモール神戸南では、小さなお子さ ...

こんにちはハルです。 寒い時期になると、あったかいものが食べたくなりますよね。 ダイエットをはじめたころの食事といえば、家から持っていったサラダ、そしてコンビニで買った、サラダチキンとチーズ、豆腐、納 ...

こんにちはハルです。 前回、おどろき野菜 梅おろしは糖質制限ダイエットをしている人にとって、食べられるスープかどうかを調べてみました。 糖質量とカロリーは、一般的なスープと比べると、かなり低く抑えられ ...

こんにちはハルです。 最近、コンビニの糖質を制限された食事ばかり食べているので、少々飽きてきました。 味は美味しいのですが、やっぱり糖質制限されていると、少し斜にかまえちゃうんですよね。 純粋に食事を ...

こんにちはハルです。 僕は糖質制限ダイエットをしているのですが、糖質たっぷりのご飯はもちろん、ラーメン、パスタそして甘いものも当然大好きでした。 糖質制限を始めた2ヶ月間は、一切のお菓子やケーキなどを ...

こんにちはハルです。 僕はゆるーい糖質制限ダイエットをしているのですが、もともとご飯もパンも大好きで好きな時に好きなだけ食べていたので、糖質制限ダイエットを始めたころは、なかなか大変でした。 でも、２ ...

こんにちはハルです。 ダイエットをしていると、どうしても小腹が空く時がありますよね。 みなさんは、そんな時はどうしていますか？ 我慢します？ それとも、炭酸水やお水を飲んで空腹をごまかしますか？ 僕が ...

糖質制限ダイエットの商品は、最近のブームのおかげで、レトルト食品や調味料、甘味料などとても増えてきました。 また、大手外食産業でも炭水化物を抜いた、減らしたメニューも増えてきました。 麺なしラーメンや ...

一日いちにち秋が近づいてくる今日この頃ですが、みなさん糖質制限ダイエットは順調でしょうか？ 暑い夏は、食欲が落ちるものの暑すぎて運動をさぼりぎみになっていましたが、秋になると今度は運動しやすい季節なの ...

こんにちはハルです。 暑い夏がおわり、昼も過ごしやすくなり、夜はちょっぴり肌寒くなってきましたね。 ダイエット食は基本的に冷たいものが多いので、これからの季節、寒くなってくるとあったかいものが食べたく ...

こんにちはハルです。 僕はゆるやかな糖質制限ダイエットをして約５ヶ月経ったのですが、開始時期より、2ヶ月くらいで約10キロ痩せました。 そして、今現在もリバウンドすることなく体重をキープしています。 ...

こんにちはハルです。 本日は、糖質制限ダイエットの味方、ファミリーマートからファミマでライザップの新商品である、ボロネーゼの生パスタの実食レビューを紹介します。 糖質制限ダイエットされている方には辛い ...

糖質制限ダイエットが広まるにつれ、定食屋さんでごはんだけをそのまま手付かずのまま残したり、または半分だけ残したりとたびたびネットで紹介されています。 また、お寿司屋さんでネタだけを食べ、シャリを残して ...

まだまだ暑い時期が続いていますが、食欲がなくなっていませんか？ 暑いからこそ、しっかりと食べなければいけませんが、この時期にぴったりな商品が、ファミマでライザップ。より発売されました。 黒担担風ラーメ ...