糖質制限の食事

ファミマでライザップ きのこクリームの生パスタ糖質カロリーと感想

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一日いちにち秋が近づいてくる今日この頃ですが、みなさん糖質制限ダイエットは順調でしょうか?

暑い夏は、食欲が落ちるものの暑すぎて運動をさぼりぎみになっていましたが、秋になると今度は運動しやすい季節なのですが、食欲がムクムクと出てきて少し困っているハルです。

本日は、ファミマでライザップより秋の味覚、きのこを使った生パスタを食べましたので、糖質量やカロリー、食レポなどを紹介していきたいと思います。

ファミマでライザップより販売されるパスタはボロネーゼ(ミートソース)の生パスタに続き、今回で2種類目になります。

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ファミマでライザップ きのこクリームの生パスタの糖質量とカロリー

お昼過ぎにコンビニで買ったのですが、ラスト1個でした。

追記:仕事終わりにもう一度、立ち寄ったのですが、ものの見事に売り切れでした。

ライザップ関係の商品はすぐに売り切れになるので、買えるときに買わないと、二度と手に入らないかも知れないのがネックですね。

前回ご紹介した、濃厚味噌ラーメンに比べると普通なPOPでした(笑)

まいたけと、ぶなしめじをソテーしたクリームソースのパスタになります。

栄養成分表示

カロリー:300kcal

たんぱく質:13.7g

脂質:12.0g

糖質:21.7g

食物繊維:24.5g

ナトリウム:654mg

380円(税込410円)

前回のボロネーゼ(ミートソース)の生パスタと同様に、通常のパスタの約半分の糖質量になっています。

正確には52.8%オフのパスタを使用しています。

糖質は21.7g
カロリーは300kcal

となっています。

通常のカップスパゲッティの場合だと糖質量は60g以上ですし、家庭やお店のパスタだとそれ以上の糖質が入っています。

それに比べると、ほぼ3分の1の糖質量になりますので、ファミマでライザップの生パスタがどれほど、糖質をカットしているかわかりますね。

また、ソースの具には糖質が低い食材、きのこ類を使っていますので、ミートソースの生パスタよりも、さらに糖質が低い商品となっています。

糖質制限ダイエットときのこ

糖質制限ダイエットと、きのこ類はとても相性が良いです。

きのこ類はほとんど糖質を含みませし、またカロリーも低いからです。

せっかくですので、秋の味覚、きのこ類の糖質量を紹介します。

きのこ類の糖質

まつたけ(40g)→ 1.4g

まいたけ(15g)→ 0.1g

ぶなしめじ(20g)→ 0.3g

エリンギ(30g)→ 0.7g

マッシュルーム(10g)→ 0g

ひらたけ(10g)→ 3g

秋の味覚の代表格といえば、まつたけですが1本そのまま食べても糖質は1.4gしかありません。

きのこクリームの生パスタに使われている、まいたけとぶなしめじは、さらに低い数値です。

マッシュルームはおどろきの0gです!!

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ライザップ RIZAP きのこクリームの生パスタの感想

温めてふたをとると、きのことニンニクのソテーの香りがとても食欲を誘いました。

ソースの上に載っているのは、まいたけとぶなしめじです。

小さいよ、しめじ
小さすぎるよ、しめじ(ノ△・。)

原材料名の表示では、ぶなしめじよりも舞茸が先にきているので、舞茸のほうが多いはずなんですが、食べた感じでは、舞茸の存在感が皆無でした(笑)

たぶんスライスが薄すぎて、食感を感じるヒマもなかったんだと思います。

ソースをしっかりと絡めると、きのこ類の姿が消えました(笑)

食べたときにも感じたのですが、きのこを商品名に使うならば、もう少しきのこのインパクトが欲しかったですね。

きのこの香り、おそらく香料なのでしょうが、香りが引き立っている分、きのこの存在感とのアンバランスが目立ってしまった感じがします。

きのこがあんまり入っていないのに・・・

香りはバンバンする!!みたいな(笑)

反対にクリームソースはとても美味しかったです。

ホワイトクリームソースは、にんにくとこしょうが効いていてややスパイシーな味。

クリーミーなソースではなく、どちらかというとスープのような水分が多いソース。

はじめはソースの量が少ないように思ったのですが、十分足りる量でした。
こぼれやすいので、持ち帰りには注意が必要ですよ。

麺はボロネーゼの生パスタと同じはずなのに、弾力のないゴムみたいに、ぐにゃぐにゃした食感で正直あまりおいしくはありませんでした。

ソースの味付けがとても濃厚で美味しかったのですが、その分、麺との相性が悪いのか麺がべっちょりなってしまい、食感の悪さが出たようです。

総評

糖質の少なさ

おいしさ

たべごたえ

コスパ

リピ度

※星の数は5個が最高です

ソースは十分満足出来るレベルで美味しかったです。

ただ、ソースの水分が少し多めだったので、この麺との相性が悪いように思いました。

クリーミーなソースだとまた印象は違ったかもしれません。

麺との相性さえ良ければもっと美味しかった思います。

あと、本当に残念だったのは、きのこが思いの外少なかったこと。
香りが十分だっただけに、香りと食べた印象のアンバランスが目立ちました。

全体的に、辛口のコメントになってしまったのですが、食べ終わるとまた少し印象が変わって不思議な感覚になりました。

食べているときは、ボリュームが少ないように感じたのですが、食べ終わると何故か、ほっこりとする感じ?

しあわせを感じる食べ応えでした。

クリームのせい?
クリームのおかげ?

うちからぽかぽか幸福感が溢れるといったら大袈裟ですかね(*´艸`*)
麺とスープのバランスときのこがもった入っていれば、満点に近い点数だったと思います。

濃厚なクリームソースが味わいたい人におすすめなきのこクリームの生パスタでした!!

売り切れになる前にぜひ、ご賞味下さい!

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