僕がダイエットする前に好きでよく食べていたもののひとつに、ピザがあります。
特に、雨の日に外に買いに行かなくても届けてくれるので、宅配ピザは本当に重宝しました。
あつあつでトロトロのチーズ。
生地はカリッと焼けて、中はふわふわ。
タバスコをかけて、ハフハフ言いながら食べるのが最高でした。
ピザのお供は、コーラ。
ピザとコーラを食べながら、映画を見るのが至福のときでした。
今回は、さすがにピザとはいきませんが、糖質制限ダイエットをしている方にローソンで売っているピザ風のパンとウィンナーのパンの２種類の糖質とカロリーの紹介をします。
ローソンで糖質制限中に食べれるパンの糖質とカロリー
ローソンで販売している低糖質なパンは、ブラン、小麦ふすまを使ったブランシリーズだけではありません。
いわゆる、お惣菜パンと呼ばれるパンにもロカボ表示のある低糖質なパンもあります。
今日は、そのうちの２種類のパンを紹介します。
ピザロール
トマトベースのソースが入っているピザ風のパンです。
栄養成分表示と価格
たんぱく質：6.9g
脂質：5.6g
糖質：18.4g
食物繊維：4.1g
ナトリウム：456mg
価格：130円（税込140円）
ピザロールはピザマン
このパンですが、味はまんまコンビニで売っているピザマンです(笑)
なので、味はいたって普通でおいしいです。
生地はピザマンよりふんわりしっとりとした生地。
温めた方が、よりおいしく食べられます。
ですが、ちょっとピザマンと比べると中身のアンが少なく感じます。
もう少し、ボリュームがあれば、もっと美味しくなるのに・・・
きっと、これ以上増やすと糖質がもっと高くなるんでしょうね。
わかってるなら、いちいち言わなくてもいいじゃん
存在感のない具材
そしてパッケージの画像にある白っぽい棒状のチーズのようなもの？
太いチーズが入っているんだと、ワクワクしましたが・・・
どこにいったのでしょうか？
チーズが溶けて、姿を消した？
いえいえ、とても溶けた様子はありません。
そもそもチーズの味はしないんですけれど・・・
正直、見た目にも、味的にもこれがなにかわかりませんでした。
まったくもって、存在感のない謎の具材でした・・・
カロリー：160kcal
普通の惣菜パンと比べると、糖質は確かに少ないですが、このパンを主食にするならばお腹も減りますし、間食で食べるには、糖質の量が多い気がしますね。
それでも、一応ピザ風ですので、美味しく仕上がっていると思います。
ポークウインナーとチーズのロール
ピザロールと同じ生地のパンの中に、ウインナーとチーズが入っている低糖質なパンです。
栄養成分表示と価格
たんぱく質：8.5g
脂質：10.8g
糖質：14.7g
食物繊維：2.2g
ナトリウム：489mg
価格：139円（税込150円）
カロリー：194kcal
さっきのピザロールで少しテンションが下がったまま、こちらのウインナーとチーズのロールを食べたんですが、こっちは大当たりです。
ジューシーなウインナー
パン生地からはみ出すほどの、存在感のあるウインナーです。
なかなかどうして、ジューシーなウインナーです。
少量ですが、食べるとじゅわっと肉汁が出てきて、おいしいです。
画像にもあるように、端のほうにはチーズが少ししかないように思ったんですが、もう一口食べると
ウインナーのまわりに結構な量のチーズが入っていました。
このパンの主役はウインナーなのですが、チーズもそれに負けていません。
しっかりと、チーズの存在感があります。
さっきのピザロールとは大違いです。
パン生地からはみ出すほどの、ウインナーとそれに負けじとチーズの主張が、うまくあわさって美味しいパンになっています。
糖質の量も、さきほどのピザロールと比べると、ほんのわずかに少なくっています。
それでも14.7gは糖質制限中であれば、決して少なくない数字です。
それでも、ウインナーとチーズのパンを楽しむには、ぎりぎり妥協できる糖質量だと、僕は思いました。
ピザロールとポークウインナーとチーズのロールのまとめ
ピザロールは、ピザが大好きな人にとっては、ちょっと残念な食べ応えになりました。
ピザロール
糖質の少なさ
おいしさ
たべごたえ
コスパ
リピ度
ポークウインナーとチーズのロー
糖質の少なさ
おいしさ
たべごたえ
コスパ
リピ度
僕の場合、ピザが大好きなので、事前期待が少し高すぎました(笑)
一方、ポークウインナーとチーズのロールは、ウインナーが主役と思いきや、チーズもしっかりと存在感を出している、おいしいパンでした。
今回は、ポークウインナーとチーズのロールをおすすめします！
ぜひ、糖質制限中で、パンを食べたくなったら、ローソンでロカボ表示のある、こちらのp－九ウインナーとチーズのロールを買ってみてください！
本当に美味しいよ♪