糖質制限の食事

こんにゃく麺でダイエット効果ある? まずい?口コミや評判の紹介

投稿日:2017年9月29日 更新日:

糖質制限ダイエットしている方なら、わかって貰えると思うんですけれど
ごはんは量を減らしたりして、ある程度糖質をコントロールすることが出来ます。

だけど糖質制限をしていると、ラーメンとかラーメンとかラーメンとかはそもそも食べられない!!

ラーメンを食べるという選択肢は出てこないわけです(ノ△・。)

でも食べられないと思えば思うほど、食べたくなってしまうのがダイエットあるあるです♪

というか、ラーメン、スパゲティー、パン、ごはんなどがの糖質が大好きでお腹いっぱい食べることの喜び、幸福感を感じたからこそダイエットしなきゃならない状況になったわけでして・・・

本当にラーメンが食べられないのはつらいです。

今回はダイエット中にも関わらず、ラーメンを食べることの出来る喜びを
感じられるこんにゃくラーメンを紹介します!

スポンサードリンク
  

こんにゃく麺でダイエット

こんにゃくってそもそも最高のダイエットフードですよね。

カロリーも少ないですし、糖質もほとんどありません。

特に糖質制限ダイエットしている僕にとっては空腹感を紛らすことの出来る食材です。

冬のコンビニでもおでんの具として、こんにゃくは定番の人気商品です。

そして、ダイエット中にどうしてもラーメンを食べたくなったときに重宝するのがコンニャク麺を使った、こんにゃくラーメンです。

ダイエットと最も相反するラーメンですが、こんにゃく麺に置き換えるだけで、ラーメンが食べられるわけです(笑)

楽天でもこんにゃく麺はダイエットフードとして人気です!

CHECK!!こんにゃく麺売上げランキング【楽天】

こんにゃく麺ってまずいの?

ダイエットフードとして優秀なこんにゃくですが、一つ弱点があります。

食感はともかくとして、どうしても蒟蒻のくさみ、臭いが苦手な方も多いと思います。

そして、こんにゃく麺でもやはりコンニャク特有の臭いが気になる方がいます。

なので一手間掛けることで、こんにゃくのにおいを軽減する方法を紹介します。

こんにゃくの臭みを摂る方法

※通常のこんにゃくの場合です

こんにゃくに軽く塩をかけ、よく揉み込む

水でよく洗い、アク抜きをする

熱湯で数分下茹でをする

熱湯で長い時間茹でるよりもポイントとなるのは
塩でよく揉むことです。

なのでこんにゃくラーメンを作るときも塩で揉み出しし、
しっかりとお湯で麺を茹でることによって
こんにゃくのくさみが軽減されます。

こんにゃく麺の口コミや評判

それでは今回ご紹介するこんにゃくラーメンの口コミや評判をご紹介致します!

カロリーが低い!

 

ピリ辛しょうゆ味だと1食スープまで飲んでもたったの27キロカロリー
普通のラーメンと比べると約90%カット

ピリ辛しょうゆ味の場合、豆乳でスープを割るとまろやかになって辛味がマイルドになります。

糖質だって低い!

糖質においては2.0gで約94%オフ

糖質制限ダイエッターの方でも十分摂ることのできる糖質量ですね

たまごを加えることで、たんぱく質を補い満腹感もアップします
スープが美味しくて野菜を入れればよりヘルシーに

ダイエット食なのにコスパ良し!

1食あたりのお値段 120円

こんにゃく麺が少し少ないので替え玉してもお財布に優しいお値段ですね。

ダイエット食でも美味しい!

他の商品では気になった、こんにゃくの臭みもあまり気にならないくらいに美味しい

スープだけ売ってほしいぐらいに美味しい

酢を少し加えることでさっぱりとした味に変身

作るのが簡単で、ダイエット食を作るのに疲れたときに最高

まとめ

コンニャク麺は置き換えダイエットとして本当にありがたい存在です。

なぜなら、基本的に置き換えダイエットの食材は冷たいものが多いです。
だから、あったかい食事はそれだけでごちそうになります。

そして、なによりダイエット食はお値段が高めです。

いかに、主食であるご飯やパンが安い上に栄養があり、コスパが良い食材かがわかりますよね。

今回ご紹介したこんにゃくラーメンは、美味しい上にカロリーや糖質が低く
そしてコスパもよい大変おすすめな商品なので

置き換えダイエットや糖質制限ダイエットの強い味方になること間違いなしです♪

関連コンテンツ



-糖質制限の食事
-,

Copyright© 今はタダのデブだが6パックを目指そうと思う , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.